Så fungerar Habbie · Funktioner

Habbies funktioner

Habbie kombinerar videobaserade övningar, individanpassade program och enkel återkoppling i en lösning som fungerar både hemma och på mottagningen.

Habbies komponenter

Habbie består av en patientapp, ett administrationsgränssnitt och en omfattande övningsbank. Tillsammans skapar de ett sammanhållet flöde för digital rehabilitering, habilitering och förebyggande träning.

Patientappen används av personer som tränar, medan administrationsgränssnittet ger vårdgivare överblick och kontroll. Övningsbanken är grunden för alla träningsprogram.

Produktion av övningsfilmer till Habbies övningsbank

Övningsbanken

I Habbie finns en omfattande övningsbank med ett stort antal övningar för många olika syften och diagnoser. Innehållet kompletteras och förnyas löpande utifrån verksamheternas behov – så att ni alltid har relevanta övningar att bygga program av, oavsett vilken målgrupp eller insats ni arbetar med.

Exempel på individuellt träningsprogram i Habbie

Individuella träningsprogram

Träningsprogram kan utformas individuellt för varje patient. För varje övning går det att ställa in antal repetitioner, set, hastighet och tid, beroende på övningens karaktär. Programmen kan även schemaläggas, exempelvis för att successivt öka träningsmängden över tid.

Spegling och digital instruktör

När patienten tränar med Habbie ser hen sig själv speglad på skärmen samtidigt som en digital instruktör visar övningen. Instruktören genomför det antal repetitioner som ställts in och patienten följer med i samma tempo – det blir enklare att hänga med, mer motiverande att träna och tydligare hur kroppen ska arbeta i varje moment.

Kombinationen av bild på sig själv och instruktör minskar missförstånd: man ser både förebilden och sitt egen utförande, vilket är särskilt värdefullt vid hemträning när stöd från hemtjänst eller anhöriga inte alltid delar samma språk som vården. Övningarna blir lättare att tolka oavsett språkbakgrund.

Schemaläggning och påminnelser

För att stärka efterlevnaden påminner Habbie patienten om sin schemalagda träning. Om appen är igång tänds skärmen och ett alarm ljuder, annars skickas pushnotiser. Det minskar risken att träningen glöms bort och stödjer en mer effektiv rehabilitering.

Feedback och röstmeddelanden

Efter varje pass kan patienten lämna en enkel självskattning kring hur träningen kändes. Informationen skickas till vårdgivaren, som kan se utvecklingen över tid och justera programmet vid behov. Patienten kan också lämna röstmeddelanden direkt i appen för att beskriva sin situation mer ingående.

Planering och uppföljning

För vårdgivaren ger Habbie en tydlig överblick över varje patients träning. Efterlevnad, självskattning och utveckling visas i tydliga vyer och diagram. Det gör det enkelt att justera svårighetsgrad eller omfång, samt att följa hur insatserna fungerar på individ- och gruppnivå.

Gruppträning

Ni kan köra samma träningsprogram för flera deltagare samtidigt – på plats, på boende eller delvis på distans. Ledaren håller ihop gruppen medan alla följer samma övningar och tempo på skärmen.

Läs mer om hur gruppträning fungerar i Habbie under Gruppträning.

Videomöten och gruppvideomöten

Utöver asynkron träning med videobaserade övningar kan vårdgivare och patienter mötas i video direkt i flödet. Ett videomöte passar för uppföljning, justering av program eller extra stöd när det behövs.

Med gruppvideomöten kan flera deltagare eller anhöriga samlas i samma samtal – till exempel för genomgång av övningar, informationsträffar eller koordinerad rehabilitering.